Mehrtägige
Ski-Retreats
Im Winter geht es auf die Ski! Skifahren für Fortgeschrittene und Könner, die Veränderung wollen, die in ihre Kraft kommen wollen und die ihr Ski-Können mit Leichtigkeit verbessern wollen. Mein Skikurs-Programm lehrt nicht nur Technik, sondern holt Dich vor allem emotional ab und bringt Dich in den Flow.
Ausserdem beschäftigst du dich mit deinem Mindset, deinen Wünschen, Zielen und Träumen.
Liebe Dich selbst, investiere in Dich und sei dabei!
Ich freue mich auf Dich, auf inspirierende Gespräche, auf Deine Ziele, Wünsche und Vorhaben und auf Deine Lust, das Beste aus Deinem Leben zu machen.
Dein Gipfelcoach
Bergchalet Hamberg – Spieljoch ›
Ski & Flow – 5 Personen
6 Tage oder 2x 3 Tage Ski-Retreat in einer kleinen Gruppe im Zillertal, geplant für 2024.
Termin: März 2024
Wenn Du ein fortgeschrittener Skifan bist, feilen wir an Deinem Standing und dem Gefühl zum Ski. Du baust Blockaden und Ängste ab, lernst flüssiges Fahren durch „locker bleiben und den Ski rocken“. Bist Du ein Könner oder eine Könnerin bringen wir Dich in die richtige Position und trainieren „den Ski frei lassen“. Wir sprengen Deine Grenzen und hoffen auf Powder!
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Fortgeschrittene
Du fährst recht sicher auf roten Pisten, bist aber mit Deinem Style noch nicht ganz zufrieden oder fühlst Dich manchmal unwohl. Du weißt, dass Du noch Potenzial hast und möchtest wachsen!
Könner
Du fährst sicher alle Hänge jeder Couleur und möchtest Deine Position auf dem Ski verbessern, mit mehr Drive in die Kurve gehen oder variantenreicher fahren.
Tanz, Meditation und Ski
Nimm Deine Lieblingsmusik mit, als Playlist, und einen ganz besonderen Song, bei dem Dein Herz aufgeht. Wir werden tanzen und den Groove im Blut am nächsten Tag mit auf die Piste nehmen. Wir kombinieren Sport und Bewegung mit Meditation am Morgen und Yoga zum Après-Ski.
Am Abend kochen wir gesund und beschäftigen uns mit der Frage, was unsere Art zu denken mit unserem Glück und unserer Erfüllung zu tun hat. Wir kommen uns selbst ein Stück näher, spüren auf, was wir wirklich, wirklich wollen und beginnen eine Vision zu entwickeln.
Nimm mehr Wohlfühl- als Ausgehklamotten mit. Wir machen es uns gemütlich, outside und inside.
Unterkunft
Wir wohnen in einem exklusiven, 100 m2 großen Chalet für 6 Personen mit 3 Schlafzimmern, 2 Bädern, eines davon mit Infrarotkabine, 2 WCs und einem 30m2 großen Ess-, Wohnbereich. Durch die komplette Massivholzausführung und der Behandlung mit Bienenwachs und natürlichen Ölen wohnen wir ökologisch, mit geringster Schadstoffbelastung, einem angenehmen Geruch und besonderer Wohnqualität.
Rundum-Betreuung
Du bekommst eine Rundum-Betreuung von mir als Coach und Skitrainerin inkl. Organisation und Buchung der Unterkunft, Coaching, Meditationen und Achtsamkeitsübungen. Außerdem eine detaillierte Anfahrtsbeschreibung, eine Packliste und Tipps & Tricks aus meinem Erfahrungsschatz. Es ist eine eigene Anreise vorgesehen, wenn möglich in Fahrgemeinschaften.
DAV-Mitgliedschaft
Grundsätzlich ist eine Mitgliedschaft im Deutschen Alpenverein empfehlenswert, da jedes Mitglied im DAV über die DAV-Mitgliedschaft einen Versicherungsschutz bei Bergunfällen (alpinistische Aktivitäten inkl. Skilauf, Langlauf, Snowboard) genießt. Außerdem empfehle ich eine Reiserücktritts- bzw. –abbruchversicherung.