Mehrtägiges
Ski-Retreat

Im Winter geht es auf die Ski! Mein Skikurs-Programm lehrt nicht nur Technik, sondern holt Dich vor allem emotional ab und bringt Dich in den Flow.

Als Anfängerin mit Vorkenntnissen darfst Du „Skifahren spüren lernen“. Du lernst zu vertrauen, baust Blockaden und Ängste ab. Wenn Du eine fortgeschrittene Skifahrerin bist, feilen wir an Deinem Standing und bringen Dich in die richtige Position. Du lernst flüssiges Fahren durch „locker Bleiben und den Ski rocken“. Bist Du eine Könnerin trainieren wir „den Ski frei lassen“. Wir sprengen Deine Grenzen und hoffen auf Powder!

Nimm Deine Lieblingsmusik mit… als Playlist und einen ganz besonderen Song, bei dem Dein Herz aufgeht. Wir werden tanzen und den Groove im Blut am nächsten Tag mit auf die Piste nehmen. Wir kombinieren Sport und Bewegung mit Meditation am Morgen und Yoga zum Après-Ski.

 

Bergchalet Hamberg – Spieljoch

2 ½ bis 3 Tage Ski & Flow – 5 Personen

Erste Gruppe – 3 Nächte

Tag 1: Ankunft Samstagvormittag, ½ Tag Skifahren in Fügen und Kennenlernen
Tag 2: Skifahren in Fügen und Hochfügen
Tag 3: Skifahren in Fügen und Hochfügen
Tag 4: Abreise Dienstagmittag

Zweite Gruppe – 4 Nächte

Tag 1: Ankunft Dienstagabend und Kennenlernen
Tag 2: Skifahren in Fügen und Hochfügen
Tag 3: Skifahren in Fügen und Hochfügen
Tag 4: Skifahren in Fügen und Hochfügen
Tag 5: Abreise Samstagvormittag

Ski & Flow für Fortgeschrittene und Könnerinnen:
Zwei Gruppen je 5 coole Frauen, die Veränderung wollen, die in ihre Kraft kommen wollen und die ihr Ski-Können mit Leichtigkeit verbessern wollen. Mindsetting pur!

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Termine und Preise

Termin: Wird noch bekannt gegeben.
Preise: auf Anfrage

Für Fortgeschrittene und Könnerinnen

Ski & Flow für Fortgeschrittene
Wenn Du eine fortgeschrittene Skifahrerin bist, feilen wir an Deinem „Standing“ und bringen Dich in die richtige Position. Du lernst flüssiges Fahren durch „locker bleiben und den Ski rocken“.

Ski & Flow für Könnerinnen
Wenn Du eine Könnerin bist, üben wir den „Ski frei lassen“ und hoffen auf Powder!

Tanz, Meditation und Ski

Nimm Deine Lieblingsmusik mit, als Playlist und einen ganz besonderen Song, bei dem Dein Herz aufgeht. Wir werden tanzen und den Groove im Blut am nächsten Tag mit auf die Piste nehmen. Wir kombinieren Sport und Bewegung mit Meditation am Morgen und Yoga zum Après-Ski.

Am Abend kochen wir gesund und beschäftigen uns mit der Frage, was unsere Art zu denken mit unserem Glück und unserer Erfüllung zu tun hat. Wir kommen uns selbst ein Stück näher, spüren auf, was wir wirklich, wirklich wollen und beginnen eine Vision zu entwickeln.

Du brauchst ein schönes Notizbuch, vielleicht ein Neues, wenn Du ein neue Ära beginnen möchtest!? Und nimm mehr Wohlfühl- als Ausgehklamotten mit. Wir machen es uns gemütlich, outside und inside.

Unterkunft

Wir wohnen in einem exklusiven, 100 m2 großen Chalet für 6 Personen mit 3 Schlafzimmern, 2 Bädern, eines davon mit Infrarotkabine, 2 WCs und einem 30m2 großen Ess-, Wohnbe-reich. Durch die komplette Massivholzausführung und der Behandlung mit Bienenwachs und natürlichen Ölen wohnen wir ökologisch, mit geringster Schadstoffbelastung, einem angenehmen Geruch und besonderer Wohnqualität.

Rundum-Betreuung

Du bekommst eine Rundum-Betreuung von mir als Coach und Skilehrerin inkl. Organisation und Buchung der Unterkunft, Coaching, Meditationen und Achtsamkeitsübungen. Außerdem eine detaillierte Anfahrtsbeschreibung, eine Packliste und Tipps & Tricks aus meinem Erfahrungsschatz. Es ist eine eigene Anreise vorgesehen, wenn möglich in Fahrgemeinschaften.

DAV-Mitgliedschaft

Grundsätzlich ist eine Mitgliedschaft im Deutschen Alpenverein empfehlenswert, da jedes Mitglied im DAV über die DAV-Mitgliedschaft einen Versicherungsschutz bei Bergunfällen (alpinistische Aktivitäten inkl. Skilauf, Langlauf, Snowboard) genießt. Außerdem empfehle ich eine Reiserücktritts- bzw. –abbruchversicherung.

! Die aktuellen COVID-Bestimmungen sind einzuhalten. Derzeit ist lediglich ein negativer Test vorzuweisen.


Ich freue mich auf Dich, auf inspirierende Gespräche, auf Deine Ziele, Wünsche und Vorhaben und auf Deine Lust, das Beste aus Deinem Leben zu machen.

Liebe Dich selbst, investiere in Dich und sei dabei!

Dein Gipfelcoach